De obicei, ne referim la acesta ca „somn”, „chassie” sau pur și simplu „crustă”. De fapt, este un efect natural al procesului de curățare nocturnă pe care corpul îl suferă în timpul somnului. Acest reziduu este un amestec de mucus, sebum, celule moarte și bacterii neutralizate, pe care ochii le neutralizează în timpul nopții.
Când pleoapele sunt închise și nu mai clipim, nu există niciun mecanism care să elimine impuritățile, motiv pentru care acestea se acumulează în colțurile ochilor și apar sub formă de cruste caracteristice dimineața.
Culoarea gălbuie este rezultatul prezenței bacteriilor moarte cu care sistemul imunitar s-a ocupat în timpul regenerării nocturne. Prin urmare, acest reziduu poate fi considerat un mic semn al victoriei asupra microorganismelor.
Neurobiologul Andrew Huberman îl compară cu „rămășițele unui război tăcut” purtat în timp ce dormim – surprinzând în mod adecvat cât de mult lucrează corpul pentru a ne proteja vederea.
Deși o cantitate mică de secreție dimineața este complet normală, merită să fim vigilenți dacă apar simptome suplimentare: roșeață, arsură, mâncărime persistentă sau umflarea pleoapelor. Acestea pot indica o infecție, cum ar fi conjunctivita. În astfel de situații, cel mai bine este să consultați un medic.
Dacă doriți să reduceți cantitatea de secreție, spălarea ușoară a zonei ochilor cu apă caldă seara poate ajuta. Spălați-vă întotdeauna mâinile înainte de a vă atinge ochii – acest lucru reduce riscul de transfer al bacteriilor. Lacrimile artificiale sunt eficiente pentru ochii uscați, deoarece susțin procesul natural de curățare.
De asemenea, este o idee bună să schimbați regulat fețele de pernă și prosoapele, deoarece acestea pot adăposti microorganisme care intră în contact cu fața dumneavoastră.
Data viitoare când observați aceste noduli gălbui, tratați-le ca pe un semn subtil că organismul dvs. a muncit din greu pentru a vă menține ochii sănătoși în timpul nopții.